AquaYoga

De ultieme ontspanning

Wil je graag yoga, doen, maar zoek je een extra dimensie rond bewustwording
en ontspanning? Of vind je de klassieke poses te zwaar voor je gewrichten?
Ontdek dan AquaYoga, een unieke manier om bewuster te bewegen, je geest
te ontspannen en je lichaam gezonder te maken.

Bij AquaYoga ligt het accent op bewust bewegen, lichaamsbalans en ademhaling.
De weerstand van het water maakt dit gemakkelijker omdat het contact met water
je letterlijk de bewegfngen aanvoelt door de waterweerstand , je beter je ademhaling
kan ervaren door de druk van het water, en water automatisch een ontspannend effect heeft.
Bovendien kan je door de gewichtloosheid gemakkelijker bewegen en wordt je
lichaamsbalans hersteld.
Het is de perfecte combinatie van de voordelen van klassieke yoga en aquafitness,
ideaal voor iedereen die op zoek is naar een zachte en diep ontspannende,
maar uitdagende workout zonder zich te overbelasten.